Veel deelnemers aan de start
Op deze zaterdag doen veel lopers mee aan de Ultra Marathon in Kaapstad. 56 kilometer van de Atlantische naar de Indische Oceaan. Goed getraind is dus een must.
13000 lopers doen aan deze Run mee. Ook nog eens 16000 die de halve marathon afleggen.
Rond 7.45 uur is het droog en 16 graden.
Foto's komen later op deze site evenals updates.
International Friendship Run 
Vanochtend verzamelden zich veel lopers voor de 5 km loop. Gewoon Fun! Morgen is het allemaal serieus.
56 kilometer in de 2 Oceans Run. Ook de halve marathon kan worden gelopen.
Het is vandaag wat frisser. Lekker dus om te lopen. 
Vanmiddag komen onze lopers nog bij elkaar voor de laatste nieuwtjes en tips van de trainer.
Voor de rest een rustige dag in de aanloop naar de marathon op zaterdag.
Alle foto's vind je hier.
Schitterend weer in Kaapstad
Vanochtend zijn we van Blouberg naar Kaapstad gereden. Het is prachtig weer. De excursie met de kabelbaan stond op het programma. Er waren er trouwens meer op de gedachte gekomen want we moesten bijna 2 uur wachten om naar boven te gaan.
Het was de moeite waard. Fenomenale vergezichten. Ook de dassies, een soort marmot, lieten zich zien.
Daarna werden de startnummers voor de marathon opgehaald en vervolgens naar het hotel midden in de Victoria & Albert Waterfront.
Alle foto's vind je hier.
Even een dagje bijkomen
Gisteren zijn we dus aangekomen en hebben Kaapstad een beetje verkend. In de namiddag zijn we bij het 1e hotel van de reis gearriveerd. De vonkelwijn werd geserveerd en dat leverde menige rode koontjes op.
De kamers zijn mooi en het ontbijt is uitstekend. 
In de ochtenduren werd er getraind. Op het strand met de Tafelberg en Robbeneiland op de achtergrond.
Morgen gaan we naar het 2e hotel in Victoria & Albert Waterfront. Een heerlijke locatie. Op donderdag gaan we de Tafelberg op en.... worden de startbewijzen opgehaald voor de 2 Oceans marathon!
Alle foto's vind je hier.
HEB JE ONZE AANBIEDING VOOR 2020 AL GEZIEN NAAR ISRAEL EN JORDANIE?
